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雪と強風の中の35km走 [日々のトレーニング記録]
椿大神社→入道ヶ岳往復の予定だったが、予想外の雪で断念。
青少年の森35km走に予定変更。ひろさんと落ちあってしばらく走ると、ちょっと陽が射してきた。でも、鈴鹿山脈はほとんど見えない。かなり雪が降っている模様。しばらくするとかなり晴れてきて、鈴鹿山脈が見える。思った通り、一晩ですっかり入道ヶ岳が雪化粧している。ひろさんと相談して、鈴鹿ハーフのコースへ出ることに。
青少年の森35km走に予定変更。ひろさんと落ちあってしばらく走ると、ちょっと陽が射してきた。でも、鈴鹿山脈はほとんど見えない。かなり雪が降っている模様。しばらくするとかなり晴れてきて、鈴鹿山脈が見える。思った通り、一晩ですっかり入道ヶ岳が雪化粧している。ひろさんと相談して、鈴鹿ハーフのコースへ出ることに。
２月だ！ 始動！ [日々のトレーニング記録]
２月になった。
ぼちぼちと走っていた１月は、けっこう長く感じられた。
うちの嫁の入院騒動（？）があり、学生たちはセンター試験、それに続く志望校決め、私立受験の準備と、仕事面でも忙しく、ついついそれにかまけて、トレーニングの方は開店休業状態。
走った日は、１４日間。走った距離は、285km。走れる日には、できるだけ、まとまった距離を走るようにして、スタミナが落ちないように心がけた。
ぼちぼちと走っていた１月は、けっこう長く感じられた。
うちの嫁の入院騒動（？）があり、学生たちはセンター試験、それに続く志望校決め、私立受験の準備と、仕事面でも忙しく、ついついそれにかまけて、トレーニングの方は開店休業状態。
走った日は、１４日間。走った距離は、285km。走れる日には、できるだけ、まとまった距離を走るようにして、スタミナが落ちないように心がけた。
大阪国際女子マラソン、赤羽選手の今度にエールを！ [雑感]
雨の中の大阪国際女子マラソン、今日はテレビの前で応援した。
残念だったのはやはり赤羽選手。
大阪城までの走りは、素晴らしい記録を予感させたが、やはり足の故障が響いたのか。
リタイアの仕方を見て、マラソン選手はやはりどうしても最後まで走りたがるので、コーチがきちんと止めないといけないと思った。後々まで影響しなければよいのだが。
残念だったのはやはり赤羽選手。
大阪城までの走りは、素晴らしい記録を予感させたが、やはり足の故障が響いたのか。
リタイアの仕方を見て、マラソン選手はやはりどうしても最後まで走りたがるので、コーチがきちんと止めないといけないと思った。後々まで影響しなければよいのだが。
自転車に乗れた！ [日々のトレーニング記録]
これは今年小学校へあがる予定の下の娘の話。
親に似て、運動神経も悪そうだし、甘えん坊だし、自転車なんか乗れるんかな～ と思っていたが、今朝、自転車にコマなしで乗りたいとのこと。
とりあえずコマを外して、近くの公園で走らせてみる。
ハンドルが安定しないので、ペダルが踏み込めない… ハンドルを安定させるように助言してみる。でも、右に左に振られる。う～ん。保育園でも、こんな状態らしい。
しかし、ここで発想の転換。自分が乗るときのことを考えてみる。そういえば、ハンドルをそんなにしっかり持ってたっけ。
それよりも、ペダルを思い切り踏み込めない方に原因があるのでは？
そこで、走り始めから思い切りペダルを踏み込むようにアドバイス。すると、なんとどんどん進んでいくではないか。ちひろ（それが下の娘の名前だ）も喜んで、ついには公園を２周！
親の知らないうちに、子供はどんどん成長していくんだなあ。
親に似て、運動神経も悪そうだし、甘えん坊だし、自転車なんか乗れるんかな～ と思っていたが、今朝、自転車にコマなしで乗りたいとのこと。
とりあえずコマを外して、近くの公園で走らせてみる。
ハンドルが安定しないので、ペダルが踏み込めない… ハンドルを安定させるように助言してみる。でも、右に左に振られる。う～ん。保育園でも、こんな状態らしい。
しかし、ここで発想の転換。自分が乗るときのことを考えてみる。そういえば、ハンドルをそんなにしっかり持ってたっけ。
それよりも、ペダルを思い切り踏み込めない方に原因があるのでは？
そこで、走り始めから思い切りペダルを踏み込むようにアドバイス。すると、なんとどんどん進んでいくではないか。ちひろ（それが下の娘の名前だ）も喜んで、ついには公園を２周！
親の知らないうちに、子供はどんどん成長していくんだなあ。
センター後一週間 [日々のトレーニング記録]
センター試験後、一段落と思いきや、センター試験で思い通りの点数をとれなかった生徒たちの私立対策やら、第二志望の国公立探しやらで、けっこう忙しく、しかも週の初めに喉鼻風邪をひいてしまったために体調も本調子でなかったため、ぐったりとした一週間を送ってしまった。
おかげで土曜日の練習会以後、まるまる一週間も走らずじまい。このままでは走力が果てしなく落ちていきそうな危機感…
２月初旬まではそんなこんなでまだまだ忙しい日々が続きそう。
だけどそろそろ走る方も、本格的に走り込みに入らなくては！ と焦る。
そんな中、ようやく暇をみて、さとりんさんに録ってもらった、NHKハイビジョン特集のウルトラトレイル・デュ・モンブランを観ることができた。
やはり相当にきつそうなレースである。
休暇＆先立つもの的には、まだ当分行けそうにないが、そこで完走できる走力はつけておきたい。いつ行ける状況になってもいいように、ね。
まずは、フルマラソンぐらいの距離は、へっちゃらで走れるようなスタミナを身につけねば。
防府でヒーヒー言っているようでは、とてもじゃないが、ウルトラトレイルは無理だ。
メラメラと闘志がわいてきた。
明日からは走るぞ！！
おかげで土曜日の練習会以後、まるまる一週間も走らずじまい。このままでは走力が果てしなく落ちていきそうな危機感…
２月初旬まではそんなこんなでまだまだ忙しい日々が続きそう。
だけどそろそろ走る方も、本格的に走り込みに入らなくては！ と焦る。
そんな中、ようやく暇をみて、さとりんさんに録ってもらった、NHKハイビジョン特集のウルトラトレイル・デュ・モンブランを観ることができた。
やはり相当にきつそうなレースである。
休暇＆先立つもの的には、まだ当分行けそうにないが、そこで完走できる走力はつけておきたい。いつ行ける状況になってもいいように、ね。
まずは、フルマラソンぐらいの距離は、へっちゃらで走れるようなスタミナを身につけねば。
防府でヒーヒー言っているようでは、とてもじゃないが、ウルトラトレイルは無理だ。
メラメラと闘志がわいてきた。
明日からは走るぞ！！
風邪ひきました [日々のトレーニング記録]
去年の東京マラソンの前以来、久しぶりに本格的な風邪を引きました。
さすがに、疲れがたまっていたようです。
症状は、鼻づまり、喉の痛み、微熱、そしてちょっと胃腸にも…
土曜日の練習会の時には、少し喉が痛い程度だったんですが。
よい休養だと思って、少し休みます。
といって、仕事は休めないんですけど。
さすがに、疲れがたまっていたようです。
症状は、鼻づまり、喉の痛み、微熱、そしてちょっと胃腸にも…
土曜日の練習会の時には、少し喉が痛い程度だったんですが。
よい休養だと思って、少し休みます。
といって、仕事は休めないんですけど。
センター試験まであと四日！ [日々のトレーニング記録]
いよいよ運命（？）のセンター試験まであと４日。
のんびりしていた高３生もさすがに緊張してきた。
ここまできて、特別なことはもうできない。というか、受験全般にわたって、日々の学習をどのぐらい「考えて」「真面目に」「繰り返し」やってきたかどうかしかないのだが。
嫁さんの検査入院もちょうど金曜まで続くし、母も帰ってしまったので、下の娘は嫁の実家に預け、上の娘の食事の支度をする毎日である。
のんびりしていた高３生もさすがに緊張してきた。
ここまできて、特別なことはもうできない。というか、受験全般にわたって、日々の学習をどのぐらい「考えて」「真面目に」「繰り返し」やってきたかどうかしかないのだが。
嫁さんの検査入院もちょうど金曜まで続くし、母も帰ってしまったので、下の娘は嫁の実家に預け、上の娘の食事の支度をする毎日である。
「一年の計」とはなかなかいかないが… [日々のトレーニング記録]
正月に一年の計を、といきたいところだが、いろいろと不確定要素があって、具体的な計画がなかなか立てられない。
一番の心配は、うちに奥さんが正月そうそうから検査入院すること。
次女の出産あとに激減した体重がどうしても戻らないということで、神経内科で一度しっかりとみてもらうことに。体重が減ったとはいえ、精神的にも別に支障はない感じだし、体もそれほどとは思わないのだが、まあ、みてもらうことで安心できれば、それに越したことはない。
一番の心配は、うちに奥さんが正月そうそうから検査入院すること。
次女の出産あとに激減した体重がどうしても戻らないということで、神経内科で一度しっかりとみてもらうことに。体重が減ったとはいえ、精神的にも別に支障はない感じだし、体もそれほどとは思わないのだが、まあ、みてもらうことで安心できれば、それに越したことはない。
箱根駅伝、そして初詣ラン [日々のトレーニング記録]
朝から箱根駅伝を観戦。
明治大学が予想通り快走。駒沢が出遅れ、早稲田がやや期待はずれの中、五区の柏原ひとりで東洋大学が圧勝。柏原が強すぎるのか、他の選手が弱すぎるのか…
これで復路も東洋か、とは問屋がおろすまい。明日に期待。
最後のランナーがゴールするのを見届けてから走り始める。
明治大学が予想通り快走。駒沢が出遅れ、早稲田がやや期待はずれの中、五区の柏原ひとりで東洋大学が圧勝。柏原が強すぎるのか、他の選手が弱すぎるのか…
これで復路も東洋か、とは問屋がおろすまい。明日に期待。
最後のランナーがゴールするのを見届けてから走り始める。
元旦 [日々のトレーニング記録]
元旦の朝、妻と娘ふたりが朝早く津の実家へ。
僕は、ひとりきりでゆっくりともちを食べ、駅伝観戦。
名古屋ハーフで見たゲディオンの調子が悪かったみたいで、快走は見られなかったが、箱根駅伝でおなじみの佐藤悠基の快走、そして今や日本で唯一世界で戦える感のある佐藤敦之の、力の抜けた安定した走りが目についた。
それにしてもすごい風で、見ていても寒そうな感じ…
で、２時からは自分も走り出す。
僕は、ひとりきりでゆっくりともちを食べ、駅伝観戦。
名古屋ハーフで見たゲディオンの調子が悪かったみたいで、快走は見られなかったが、箱根駅伝でおなじみの佐藤悠基の快走、そして今や日本で唯一世界で戦える感のある佐藤敦之の、力の抜けた安定した走りが目についた。
それにしてもすごい風で、見ていても寒そうな感じ…
で、２時からは自分も走り出す。
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